♥ 西班牙墨鱼海鲜炖饭 ♥
今天呱呱要介绍的是西班牙正宗的墨鱼海鲜炖饭♥&quot后煮法其实只要控制好火候，其实不难。只是在事前的准备工作要比较多！呱呱是新手来写食谱，如果有任何不清楚的地方，欢迎大家来信或留言给呱呱来询间唷！ 粉丝团：后谢谢您！也欢迎加入阿呱的西班牙嘉年华粉丝团！
米食
米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！
健康靓粥 ~ 豆腐藜麦猪红海鲜粥
煮了一个健康靓粥 因为我加了藜麦和豆腐 更加的美味和口味丰富 QQ的藜麦让人有不一样的口感 加了豆腐让粥底更丰润 猪红嘛 纯粹是我的任性 就是爱吃猪红而已 详尽内容请click入我的blog中观赏:
蔬菜牛肉粥@美丽人妻Selina Wu
先用电锅将米煮成粥，再用锅子煮成绵密的粥，一点也看不出米粒的样子，白白净净的粥看起来好不漂亮，且入口即化。但是，光只有白粥又担心不够营养，于是加了牛肉与蔬菜，也多了肉香与蔬菜的甜味，让身体不适的老爷也能吃得美味。煮得绵密的牛肉粥看起来或许不是很漂亮，但是却很得老爷的心与胃喔！边吃边说：「怎么这么好吃啊！」
