米食

无敌海景鲍鱼粥

收到朋友送的鲍鱼粥罐头,刚好最近早餐喜欢吃粥,决定买点其他海鲜搭配做鲍鱼粥。不得不说鲍鱼罐头真的很鲜!不须太多调味就很香。

三色地瓜鸡丁炒饭

以三色地瓜与鸡肉为主食材,搭配脆口的小黄瓜,以黄金白米饭来炒饭;快速翻炒出香喷喷,粒粒分明蓬松好吃的炒饭,口口都能品尝到地瓜的香气与松绵、鸡丁软嫩、小黄瓜清甜脆口,在口中层次分明,每口都好满足喔! 欢迎您来逛逛喔~

❤️鲜嫩猪肉蔬菜丼饭❤️

5步做出“烧肉丼饭” 加2种蔬菜营养更均衡,为了能多吃蔬菜~加入比较多的洋葱、高丽菜,让整个丼饭吃起来是甘甜的滋味❤️

古早味萝卜干炒饭

记忆中妈妈最爱做这道萝卜干炒饭,炒的香也是有诀窍的。首先,蛋要先炒到金黄香酥,然后萝卜干一定要先用油爆炒过,才会逼出萝卜干的咸香,是我记忆中怀念的好滋味!

番茄烩豆腐粒饭

早前京都大学一份研究报告宣称番茄加热后更有助燃脂。既然如此,今天教大家煮番茄烩豆腐粒饭,既可吃素,又能燃脂。番茄有助消化、燃脂、抗氧;豆腐含丰富蛋白质、钙质和维他命,两者连糙米饭同煮,味道酸甜又饱肚,很好吃哦。