米食

青酱海鲜炖饭

懒人必学!1个电饭煲就搞定的海鲜焖饭,鲜香软糯,超级简单,海鲜焖饭这样做太绝了,两种海鲜三种配菜不加一滴水,看的流口水 。

清 年菜再料理:卤控肉炒饭

结束了糜烂的过年之旅 ㄧ开工就得要对付满冰箱的奶奶料理 什么是奶奶料理呢~? 就是我那贤慧的奶奶每次都会在我们回鹿港之前做一大堆我们爱吃的东西 塞了满车厢要我们带回台北吃 就先来解决最好吃的卤肉吧~~~

风味藜麦炖饭

建议大家平时要多吃藜麦,营养丰富,蛋白质含量高,低脂低卡高纤维,煮熟膨胀有饱腹感,而且制作简单,好吃又美味~👍,藜麦是南美印地安人的主食之一,营养价值高在那种吃健康的店可说是标准配备。如果觉得老是配沙拉太生冷的话,像这样煮成炖饭也是挺不错的喔😋

猪骨高汤洋葱蒜香滑蛋粥

留学生食谱🇬🇧 四人份粥品 因为室友感冒,萌起想为她做点什么的念头,觉得煲粥似乎是个不错的点子。每每感冒时总要海鲜、猪肉、鸡肉等等口味吃过一轮。 食材都是当地超市购买,很新鲜,成本应该4£有找。

白米简单做油饭

用白米取代糯米,比较好消化~ 香喷喷的油饭,当餐吃或带便当都很棒❤️ 用电锅煮白饭,就不用担心油饭在锅炒很难抓熟透时间的问题啰!

无骨牛小排蛋炒饭

这应该是我吃过最好吃且最贵的一份炒饭了,真好吃,炒饭+里港馄饨汤 提升炒饭香气,稍煎好牛小排出油盛起,火锅店靠着这个蛋炒饭,年入百万,美好的一天从早餐开始!