米食
米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！
山药吻仔鱼粥(副食品💚9个月+)
这道料理食材丰富营养，本来是想做给小橄榄滋补的，毕竟感冒了两个星期，而中间食慾又很差。但没想到，小橄榄病癒后更不爱吃粥了，只爱吃固体一点的，所以决定留下记录，待小橄榄大点以后再嚐试。 也提供给爱吃粥品的宝宝&麻麻们参考。
![[每日便当]皮蛋瘦肉什锦粥](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/49/4d066512fb9e0c604f9d3d193fbf688b_250_190.jpg)
[每日便当]皮蛋瘦肉什锦粥
皮蛋瘦肉粥加入萝卜丝甜味鲜味大提升喔♪ IG: puttingshop 欢迎追踪我的每日便当 _________________ ＊烹调步骤和调味大都是自己方法开心煮，纯纪录与分享。
♡宛の宝宝”食“堂 ✿ 红萝卜泥+十倍粥
宝贝终于到了，可以吃副食品阶段了。这好比婴儿界的转大人，开始一连展开满足口慾的新奇旅程。习惯米糊（十倍粥）后，可以慢慢添加其他蔬菜。 在初秋气温下降的时候，宝宝的抵抗力弱，抵抗力不高，身体容易出现问题。中医认为红萝卜可以补中气、健胃消食、治疗消化不良、咳嗽、夜盲症等，还被称作「东方小人参」。
