米食

紫米红豆粥

【民俗传】黑米性极补,补脾助胃,适合冬令进补,适合胃寒、冷质身体....冬季红豆个大饱满又香气逼人,富含维他命矿物质,补血养气! 我偏好浓稠绵密的紫米粥口感,添加少许白糯米可以增加自然稠化的黏度。健康营养热呼呼的美味宵夜,自己搞定! 更多信息请至【Belle's Lab 贝儿实验室】:

牛肉蔬菜粥

别老给宝宝喝白粥啦,试试这个时蔬牛肉粥吧,有菜有肉,软糯营养,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。

简易海鲜炖饭

这道海鲜烩饭,鲜嫩美味,再也不怕有剩饭啦,用番红花增添色泽与香气,再铺上鲜虾、中卷、贻贝、干贝等大量海鲜。

香草鸡胸蔬食五谷饭

这应该是鸡胸肉的天花板做法了吧,好吃还不长肉肉,炎炎夏日胃口不佳,来个芳香凉感懒人餐! 草鸡胸蔬食五谷饭,吃完口齿留香、凉爽舒畅!

【古早味香菇芋头粥】绵密的煮法,一定要学

其实芋头粥说简单不简单, 说难不难,有些芋头放不够没味道, 外面的芋头粥芋头都好大, 其实我不喜欢咬芋头,因为嘴会酸,呵 这种古早味煮法,不但适合喜欢芋头的你, 也适合家里长辈小朋友食用哦! 芋头绵密、香气浓郁,米粒分明。 每一口都是浓浓的芋头香味~

简单酱烧肉片丼饭

无肉不欢!巨解馋的酱烧肉,三碗米饭不够吃系列,好吃的丼饭来啦!天气炎热方便快速完成最重要,当然还是必须兼顾食材均衡哦,好吃又超级简单的丼饭,快来一起做看看吧~

起司炖饭

姐妹们这样做的起司超有营养哦😘😘😘,🌽玉米可加可不加,学的芝士咖喱牛肉饭,太适合我这种喜欢咖喱又爱芝士的人哟!

汤圆米粉汤

汤圆米粉汤是以前农忙时的点心或家裏有喜事或庙会时,招待来访客人的餐食,长辈们常常会说来吃圆仔!来吃圆仔米粉汤!这是喜气的象征。现在,就随时想吃就煮,随心所欲。