香醋木耳
品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蒜茸、指天椒碎、古早味香醋与糖拌匀
- 第二步：
将有机木耳泡水中半小时至完全发大
- 第三步：
放雪柜冷柜
- 第四步：
烧滚一锅水，放入姜片，放入木耳汆 至再滚起
- 第五步：
盛起沥干水，放冷开水或冰水下冲洗
- 第六步：
将(2)与(3)混合，放雪柜冷藏1小时以上即可食用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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