♡芋头西米露♡ 芋头 (请麻烦卖芋头的削好),回来把有点没削干净在自行弄一下,切小块用电锅蒸软 外锅放3杯半的水,太大颗不易熟 跳起 尽快压软 (太干的话 可以加牛奶跟砂糖)蒸熟后的芋头块+牛奶在放到果汁机打成泥(手上有留一些芋头块)西米露 需小火煮8分钟 中间煮透,在另煮锅 倒芋泥+西米露煮沸 锅底记得搅拌 锅底会烧掉 奶蛋素 17 点赞 963 浏览
栉瓜甜椒厚蛋烧 栉瓜原产于墨西哥,原名为Zucchini(法文中称之为Courgette),是从南瓜变形栽种而来的瓜果,正式中文名称应该是「夏南瓜 Summer Squash」,而真正的「节瓜」其实是指另一种小型冬瓜的变种;栉瓜它高纤、低卡又富含维生素,是大家摄取营养的好选择喔! 奶蛋素 112 点赞 1289 浏览