彩蔬香料玉子烧 女儿常问我，妈咪，你何时要做玉子烧给我吃?? 我总说:好好好..下次做! 一直觉得很麻烦，就拖着拖着一次也没做! 今天要实现妈咪的承诺，但妈咪多加了健康的食材，玉米、绿花椰、红萝卜...有了黄绿红相互辉映的颜色色与鲜蔬的营养素，蛋液加上海苔椒盐与微糖调味，内层再撒上研磨香料，让玉子烧变成华丽又精致的料理，相信女儿一定满意。 奶蛋素 13 点赞 1892 浏览
皮蛋炒水莲 前几天到附近生鲜超市买东西，刚好看到水莲和皮蛋在特价，于是没有抵抗力的煮妇又将它们一起带回家😅。 晚餐想炒水莲，又不想放肉丝或蛋，翻了翻家里有的食材，突然蹦出了加皮蛋炒的念头(反正地瓜叶炒皮蛋也很好吃嘛！水莲应该也不错)，然后就变成一上桌就不小心被秒杀的菜肴了。 奶蛋素 113 点赞 2652 浏览
苋菜起司蛋饼 自制饼皮外香酥、口感软Ｑ，没有九层塔，就看冰箱有什么菜，直接入饼皮吧！ 买了韭黄，除了热炒适合，和香菇、蛋也很搭！ 队友说「好吃，有咸味」，其实根本没什么调味，是天然食材带出的滋味、让人觉得很有味道啦！😋 👉更多亲子共食食谱请锁定👉【张小崴用食物探索世界】 / 奶蛋素 118 点赞 894 浏览
