奶蛋素
奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。
古早味麻油蛋面线煎，暖心冬季小点
如果冬天吃腻了汤汤水水的炖煮锅物，也可以试试做一道干煎麻油面线，暖心又涮嘴的冬日小点心。外皮面线脆脆的有点像点心面，里面还保有嫩嫩的面线口感，蛋香有画龙点睛的效果，除了有可以提供面线煎定形的效果，也让整体风味多一个层次！这道菜做起来非常快，餐桌上少一道的时候，拿出面线跟鸡蛋就能迅速解决！更多细节的图文食谱：
【OL醉爱厨房】日式南瓜沙律
街外吃的，因为要口感顺滑，通常加了大量的蛋黄酱(Mayonnaise)，卡路里很高．其实，就算不用加大量Mayonnaise，因为南瓜本身也很creamy，出来的效果与食店分别不大，而且更加清新！ 减肥人士恩物．
