奶蛋素
奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。
牛奶馒头（一次发酵）
一次发酵的好处就再于不会有过多的气泡，避免造成表面不平整或馒头里都是气孔，多加了蒸过的紫山药泥，让冷掉的馒头还是柔软有弹性喔～也可以将山药泥换成地瓜泥、紫薯泥或南瓜泥喔！！ 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔～ /
香酥煎炸栉瓜 ( 视频 )
今天分享一道非常好吃的栉瓜料理，超简单的作法，少少的油，半煎炸，外酥内软，栉瓜的鲜甜，撒上黑胡椒盐，超好吃的！ 视频分享链接 : 如果喜欢我的视频，请帮我订阅频道唷~感谢😄
