奶蛋素
奶蛋素者,指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等),他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者,为西方最常见的素食类型。
【免机器】南瓜山药浓汤
最近天气变化多端忽冷忽热的,心情也跟着起伏不定...突然好想喝香醇浓郁的汤品喔! 可是家里的果汁机坏掉了,没有器具怎么办! 当然没问题,想办法变出一道不用果汁机搅打的山药南瓜奶油浓汤。 材料和作法都超Easy,简单也有好味道ㄛ! ^^
香煎素鱼佐柠檬奶油🥚蛋奶素
用慢火煎出香嫩口感的素鱼排,搭配浓浓柠檬香气的奶油酱汁,口感极佳的美味享受,简易好上手,宅在家也能享受高级西餐厅的素食料理。 一起跟着「观音山蔬食馆」的主厨,素食料理简单做吧! 🌈影音食谱: