奶蛋素

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牛奶吐司

牛奶含有丰富钙质 用鲜奶取代水做成营养满分的鲜奶土司 一拨开奶香味十足超绵密~ 无论是抹果酱或是做成三明治都很适合喔 让孩子吃的头好壮壮

山药红豆糯米糕

转眼间中秋节即将到来,赏月喝茶时,最棒的就是能搭配各种茶点;但无论是月饼或蛋黄酥,总难免怕吃多了脸与月同圆~介绍ㄧ道美丽可口,香糯带Q还能入口即化的低卡小点心,不用烤不用煎,还能随做随吃。 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /

咸蛋烩丝瓜

之前曾经料理过咸蛋炒丝瓜,这次把咸蛋丝瓜做法稍微改变了一下,把丝瓜摆盘清蒸,咸蛋拌炒后跟蒸好的丝瓜原汁搅拌,淋在蒸好的丝瓜上,整道料理的味道更是鲜甜好吃呢!

气炸 四季豆

四季豆裹了粉 用气炸锅炸起来好好吃 完全不油多汁又酥脆👍👍 比咸酥鸡店好吃太多了 😋 气炸锅真是很邪恶的增肥神器啊

什锦水莲一超简单

爽脆的水莲,搭配上鲜甜的红萝卜,Q软的黑木耳与杏鲍菇,蒜泥调味,简单快炒后,拌入金黄香嫩的鸡蛋丝,美味料理立即上桌。

橄榄鹰嘴豆泥 Olive hummus

搭配酸种面包(sour dough bread)、法棍(baguette)、蔬菜条、玉米片(tortilla chips),或是当墨西哥饼的抹酱都很好吃喔!

金沙蒜香四季豆❤️家常菜

超简单的家常菜,煮妇用麻油混合橄榄油炒香咸蛋黄,香气扑鼻!新手也会做的金沙蒜香四季豆,秒杀的菜肴,Let's go!