酪梨9
在寿司里面已放了酪梨，上面再加一大块酪梨，像极了上瘾的酪梨悾。 寿司饭上洒了黄、绿柠檬皮削，寿司饭里加一些切碎的紫苏叶，多种香气，一阵一阵在嘴里分层的巧遇，甜美的相逢就是这样悄悄的来，淡淡留在记忆中。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料。
- 第二步：
煎蛋及磨柠檬皮削。
- 第三步：
海苔上放醋寿司饭，洒上柠檬削。
- 第四步：
翻面，海苔面上放酪梨长条、小黄瓜长条、蛋皮上条，及紫苏叶丝，准备捆捲。
- 第五步：
捲好尽量捲紧，用利刀连同保洁膜一併切块。
- 第六步：
这样就可吃了，把多余的酪梨往上再加上。
- 第七步：
完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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