菇菇玉米笋蒸蛋
江湖上一般蒸蛋的比例是1蛋:2个蛋壳水 预期菇菇会出水所以减少水量 雪白菇全部是100克 玉米笋有10支 分三次用掉了
1399 阅读
18 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料全部长这样
- 第二步：
原本要加的水减少，因为菇会出水。 然后是用两颗蛋+1个蛋壳的水+菇随喜+玉米笋随喜+蒸10分钟闷5分钟=完成如照片所示 总之蒸蛋是非常简易的煮食方式 没有太多步骤 纯纪录
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复