南瓜
南瓜浓汤、南瓜粥、南瓜煎饼，都是常见的美食。南瓜含有丰富的维生素A，具有抗氧化功能，可贮存于肝脏，不需每日补充；它也与眼睛色素形成有关，有助视力保健，对成长中的青少年是不可或缺的维生素，对长期配戴隐形眼镜或长时间注视电脑屏幕的现代人来说，更是重要。
![南瓜锅物汤[小心上瘾]](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/20211209/d5a2f52df628d081e3cdb46a06b059bb_250_190.jpg)
ღ小吟爱做菜ღ 造型南瓜菜包
一般的菜包都是元宝型(猪龙粄) 这是~造型南瓜菜包 造型相当小巧玲珑~可爱 不管男女老少一定会喜欢 尤其这是为小朋友专程设计的喔~^_^
南瓜起司蛋糕（果汁机加烤箱）
秋天的下午茶，总是少不了这款南瓜起司蛋糕。 这款南瓜奶酪蛋糕的特色在于，起司的分量虽然只有南瓜的三分之一，但是在香甜南瓜泥和浓郁鲜奶油水的调和下，整个蛋糕的风味呈现均衡丰富的口感，尤其是南瓜绵密的口感和迷人的香气，让人停不下来一口接一口。 作法相当简单，几乎靠着一台果汁机和烤箱就可以完成呢。
