南瓜
南瓜浓汤、南瓜粥、南瓜煎饼，都是常见的美食。南瓜含有丰富的维生素A，具有抗氧化功能，可贮存于肝脏，不需每日补充；它也与眼睛色素形成有关，有助视力保健，对成长中的青少年是不可或缺的维生素，对长期配戴隐形眼镜或长时间注视电脑屏幕的现代人来说，更是重要。
秋天白露暖胃南瓜浓汤
白露到秋意浓！今天正是24节气的白露，正是吃南瓜的好季节～ 不只南瓜颜色很应节气，秋天的南瓜本身很浓郁，甜味也足！而且营养满分！！ 就在这充满凉意的秋天喝着温暖的南瓜浓汤，健康又美味！
宝宝副食品「南瓜鸡肉粥」好香甜 ♪
万圣节到啰，来个应景又美味的「南瓜鸡肉粥」♪ 南瓜富含膳食纤维，可使排便顺畅，多种维生素可提高免疫力。鸡肉含有蛋白质可增强体力，与南瓜香甜味搭配在一起一口接一口。 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~
