家常南瓜烧肉 客家肉酱焗南瓜，一道风味独特的家常菜，粉糯鲜香，每吃一次都回味，用猪皮油脂爆香葱姜蒜再酱烧猪腿肉香气十足，加上松软的带皮南瓜块鲜甜滋味，好好吃 南瓜皮 丰富胡萝卜素、维生素、矿物质锌能强化免疫力、预防感冒、促进皮肤与指甲健康 南瓜瓤 所含的β-胡萝卜素，比南瓜果肉多出5倍以上 前腿肉 口感嫩糯，味道好适合红烧。 鸡肉 27 点赞 1113 浏览
南瓜奶油可乐饼 南瓜含有蛋白质、胡萝卜素及多种维他命和胺基酸、多种矿物质，含碳水化合物却很少，因此健康有益。将甜甜的南瓜做成奶油可乐饼除了让小朋友吃到南瓜的营养也不会再害怕吃南瓜喽! 南瓜 14 点赞 1118 浏览
烤番茄南瓜马铃薯块 这道是参考苏发福日记 Super food diary的「烤番茄香料马铃薯地瓜块」做的喔！只是以我现有的材料为主所以做了一些改量，有可以进烤箱的小平底锅就可以做啰！烤好之后，划破蛋黄配着烤着香香的马铃薯和南瓜超级好吃:D -- 欢迎来我的粉丝专页玩: 南瓜 120 点赞 1129 浏览
