牛肉
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牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!

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番茄红烧牛肉面

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来，我教你咋做出和封面一样的红烧牛肉面！今天深刻体会到，同样的汤头搭配不同面条，吃起来的感觉就不一样了。熬得一锅好汤，还需要一碗劲道的好面。
面食
BBQ中式麻辣烤薄骨嫩肩排

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谁说烤肉一定只能上餐馆消费或是在室外满脸烟灰且汗流浃背。中式麻辣烤排和美式BBQ烤排的碰撞，你也可以秒变大厨。
牛排

番茄半筋半肉牛肉面

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今天依然是最爱的番茄半筋半肉面，半筋半肉的牛肉面口感极佳，用压力锅省时节能就能完成，须一锅想吃就有值得试试。
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简单美味烤牛排

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在高消费的深圳饭店吃牛排太贵，自己在家做，口感软嫩多汁，配上孜然烤土豆，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
牛排
牛三宝腱心、牛筋、牛肚

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牛三宝汤。补中益气，滋养脾胃，喝了这汤，口齿留香。 处理好的牛三宝，用压力煲须，须得又快又软！非常方便快捷！
牛肉
清鲜清炖牛肉汤

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食是一种幸福，品味是一种情趣，清炖牛肉，调料一定不能太复杂了，简简单单的本味才是精髓。
汤

蒜香奶油牛排

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学会它，新手也能煎出高品质牛排，这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
牛排
吃瘦牛肉烘蛋

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不知道为什么，就是想炫耀一下我在吃菠菜，软嫩口感加上咸香很适合配饭。
蛋