牛肉
牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!
爱的早餐~DIY牛肉汉堡排＆卷饼
超厚牛肉汉堡肉!!! 一口咬下去会先嚐到酱汁与牛肉混合的美妙滋味~ 再来慢慢咀嚼会嚐到牛肉的鲜甜味!! 有了洋葱与红萝菠的令牛肉的味道提升 使整个汉堡吃起来不会单调而有层次感～ 欢迎来爱妈享乐生活逛逛~
养胎秘技：酪梨牛肉温沙拉
今天跟各位分享的算是无油料理(不用油煎炸，只在盛盘后淋上等级很高的extra virgin橄榄油)，也是孕妇养胎料理(牛肉+酪梨，酪梨对我来说真的无敌养胎)，更是爽口的温沙拉；油品风暴又添一桩，趁着双十国庆假期为心爱的家人洗手作羹汤吧
