牛肉
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牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!

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韩式烧牛肉

韩式烧牛肉

韩国食物中，除了泡菜出名之外，烧牛肉也是着名的美食。韩国的烧牛肉美味，除了牛肉新鲜，所用的烧汁也功不可没。这次就用了韩国辣椒酱来做一道美味的烧牛肉，酱汁彻底渗透牛肉，加倍滋味，再配合新鲜的生菜包上辣味的烧牛肉伴吃，不仅可以缓解油腻，还能添加清新的口感。
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冬瓜镶牛肉

冬瓜镶牛肉

低脂中餐：冬瓜煮牛肉，低卡减脂，吃的饱饱的还不长肉肉哦，炎炎夏季，冬瓜入菜，退火又消暑，清甜口，加少肉汁鲜甜，非常好吃。
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家常牛肉丝

家常牛肉丝

最近家里经常出现牛肉,这是很多年都没有出现的事情,可能现在的小孩饮食习惯不同了,所以我就做了这道家常牛肉,味道很不赖喔。
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