义式香草炖牛肉
这是用闷烧锅做出来的快速炖牛肉.只要把所有材料一起炒过,加上义大利香料和番茄汁就完成了这道浓浓异国风味的炖牛肉了~非常的简单,大家一起来做看看吧！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
把马铃薯 洋葱 牛肉 番茄都切块入锅炒香 - 第二步：
加入白酒或啤酒或红酒,拌炒过后再加入番茄汁和义式香料煮开,放入闷烧锅闷至食材软化 - 第三步：
把牛肉从闷烧锅取出,放在炉火上加热,加入蜂蜜和鸡粉,以及面粉水煮开即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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