免揉法国棍子

只要睡前将免揉面团的材料搅匀, 隔天就能享用现烤的法式棍子面包. 免揉不仅省力, 长时间发酵使面包面香更浓, 外酥内Q, 抹上大蒜抹酱最对味! 切几片搭配西餐也很不错~
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材料单

  1. 500g高筋面粉
  2. 8g速发酵母粉
  3. 1大匙枫糖
  4. 1/4小匙盐
  5. 400ml温水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将所有材料放入盆中, 用汤匙搅匀即可. 盖上保鲜膜, 于室温发酵一夜 (7~8小时).
    免揉法国棍子的加工步骤
  2. 第二步:
    发酵完毕后, 将面糰的空气压出, 分成2等份, 中间发酵10分钟(免揉的面糰会比一般面糰湿一些, 可以撒上适量手粉比较好操作).
  3. 第三步:
    将面糰桿成椭圆形, 由长向将面糰各往内折1/3后捏紧, 再搓成长条.于室温进行第二次发酵1小时
  4. 第四步:
    将烤箱预热至220度, 烤前使用已事先抹油的利刀于面糰表面快速划上刀痕装饰.
  5. 第五步:
    入炉前将面糰表面喷湿, 放入烤箱烘烤20~25分钟.

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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