免揉法国棍子
只要睡前将免揉面团的材料搅匀, 隔天就能享用现烤的法式棍子面包. 免揉不仅省力, 长时间发酵使面包面香更浓, 外酥内Q, 抹上大蒜抹酱最对味! 切几片搭配西餐也很不错~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将所有材料放入盆中, 用汤匙搅匀即可. 盖上保鲜膜, 于室温发酵一夜 (7~8小时). - 第二步:
发酵完毕后, 将面糰的空气压出, 分成2等份, 中间发酵10分钟(免揉的面糰会比一般面糰湿一些, 可以撒上适量手粉比较好操作). - 第三步:
将面糰桿成椭圆形, 由长向将面糰各往内折1/3后捏紧, 再搓成长条.于室温进行第二次发酵1小时 - 第四步:
将烤箱预热至220度, 烤前使用已事先抹油的利刀于面糰表面快速划上刀痕装饰. - 第五步:
入炉前将面糰表面喷湿, 放入烤箱烘烤20~25分钟.
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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