简易酥皮鲔鱼玉米派
夏天我最爱餐桌上来盘鲔鱼玉米沙拉, 今天打开冷冻库 发现还有没使用完的酥皮←_← 于是,就做了这酥皮鲔鱼玉米派。 口感酥脆满口鲔鱼香, 很适合搭配下午茶与家人朋友一起品尝。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
烤箱预热190度,烤盘铺上烘培纸备用。 将鲔鱼罐到入搅拌容器,沥掉罐头里的油,均匀搅拌压碎。 - 第二步:
将切碎的青葱,洋葱,白胡椒与黑胡椒粒加入步骤ㄧ,混合搅拌均匀。 - 第三步:
再将甜玉米粒加入步骤二混合搅拌均匀。 - 第四步:
将美奶滋加入步骤三,混合搅拌均匀。 - 第五步:
全部材料混合图 - 第六步:
把室温稍微软化的酥皮入围放置手中,餚取适量鲔鱼玉米沙拉放在中间偏下一点点的位置,对折呈三角形。 - 第七步:
将对折的酥皮三边压扁,多余的部份切或折起。 - 第八步:
将酥皮鲔鱼玉米饼派放置在铺好烘焙纸的烤盘中。 烤盘放入烤箱中层 设定上火200/下火200烘烤10-12分钟。 酥皮彭起成金黄色即可取出。 - 第九步:
把烘烤好的酥皮鲔鱼玉米派取出, 放置微温即可食用(∩▽∩) - 第十步:
薄薄的酥皮满满的鲔鱼玉米派完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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