简单做QQ芋圆&地瓜圆
简单做好吃健康的芋圆，以低糖的做法，搭配自己喜欢的配料绿豆，红豆，，，等。开心做放心吃😊
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
芋头，地瓜去皮切小块蒸熟
- 第二步：
将芋头和地瓜分开放，各组材料拌匀成糰 - 第三步：
将面团分隔或搓揉自己喜好的形状，搓好的芋圆地瓜圆可以用太白粉防止沾黏，即可 - 第四步：
没马上煮就要冷冻，要煮芋圆要水滚才能煮哦！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
地瓜甜份较高添加糖可以少量，芋头甜份较少糖可以多一点，依个人喜欢可以煮糖水或豆类的糖添加。
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