古早味手工粉圆
利用像滚元宵一样的方式,就能轻轻鬆鬆筛出一颗颗的粉圆,自己做的粉圆虽然大小不一,形状也不美,但成份超单纯的,即使是家中的小人儿也能安心食用喔! 更多小人儿的创意点心都在~ 【Locamami生活趣】欢迎来逛逛哟!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备工具及材料 - 第二步:
将地瓜粉放入锅中,用手搓揉并慢慢加入水,使其成团但可轻易拨开 - 第三步:
将面团倒入筛子,用手按压过筛,让地瓜粉呈现小颗粒状 - 第四步:
用手绕圆搓揉,让颗粒越来越大 - 第五步:
摇晃筛子过筛出颗粒较大的粉圆,其余再放入锅中喷水绕圆搓揉,重覆直到粉圆达到所需的大小 - 第六步:
大火煮到变透明后即可捞起放入冷水中,并加入少许黑糖拌匀即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
※地瓜粉可以使用树薯粉或太白粉取代※空气湿度会影响面团状态,因此水份请自行增减
※加水时请少量加入,最好用喷的,没有喷瓶则边摇晃锅子边加水,必免颗粒过大
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