茄子
茄子的盛产期为5月至12月,茄子中含有维生素P,可防治微血管脆裂出血,促进伤口愈合的作用。茄子所拥有的多种营养素大多是藏在紫色表皮中,因此烹调茄子时尽量不要削皮,且不要长时间的浸泡,才能吃得到茄子的营养
热炒必点 茄子肥肠煲
今天晚上做想吃了很久的茄肠煲 虽然我问英国人我煮的跟热炒像不像他一副不置可否的样子 是健康版的啦不像餐厅卖的那么油所以我还是觉得很美味~ 为了做这个还特地去买了排队的卤味 结果我觉得其实这种卤味也没什么特别好吃的耶 想想我以后还是别乱花钱买外面的吃的了 还要自己煮比较实在~~
茄子饭/海洋牧场篇 ~
三时三餐 海洋牧场篇 李瑞镇 神话Erick主厨煮得太好吃了! 每次看三时三餐 海洋牧场篇 Erick主厨的厨艺真的让人食指大动! 三时三餐 海洋牧场篇 Erick主厨煮的茄子饭 看起来很简单、做起来也不难喔! 详细作法可以参考视频: