塔香茄子

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗,茄子这样做,酥脆,鲜嫩,麻辣开胃。做法简单好吃得很。
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材料单

  1. 2-3条茄子
  2. 1颗蒜末
  3. 1匙酱油
  4. 半条辣椒末
  5. 1匙蚝油
  6. 适量九层塔
  7. 适量砂糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    下少许油爆香蒜末及辣椒末。
    塔香茄子 的加工步骤
  2. 第二步:
    再加入茄子炒香至金黄,再加入适量的水盖上锅盖焖煮至软。
    塔香茄子 的加工步骤
  3. 第三步:
    茄子煮软后,再加入酱油、蚝油及砂糖拌炒均匀,盖上锅盖焖煮入味。
    塔香茄子 的加工步骤
  4. 第四步:
    起锅前加入九层塔拌炒一下,即可关火,美味上桌。
    塔香茄子 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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