塔香茄子
每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗,茄子这样做,酥脆,鲜嫩,麻辣开胃。做法简单好吃得很。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
下少许油爆香蒜末及辣椒末。 - 第二步:
再加入茄子炒香至金黄,再加入适量的水盖上锅盖焖煮至软。 - 第三步:
茄子煮软后,再加入酱油、蚝油及砂糖拌炒均匀,盖上锅盖焖煮入味。 - 第四步:
起锅前加入九层塔拌炒一下,即可关火,美味上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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