青椒
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青椒是蔬菜中合维他命Ａ、Ｋ最多，且富含铁质，有助于造血功能，所含的维生素Ｃ又比柠檬多，而维生素Ａ和Ｃ都可增强身体抵抗力、防止中暑，所以夏天可多吃青椒，促进脂肪的新陈代谢。如果怕小朋友不喜欢青椒的味道，可以把皮去掉，，就可以降低青椒原本带有呛味，让小朋友都能接受噢！

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青椒炒猪肉

青椒炒猪肉

最好吃的还是家常菜，这道简单下饭的五花肉炒青椒分享给您，感谢支持，腌肉的调味料我是使用好市多的 蒙特娄牛排粉 家里没有的人，可以使用黑胡椒盐跟蒜末腌过～ 或直接加蒜味胡椒粉跟黑胡椒盐。
猪肉片
剥皮辣椒牡蛎

剥皮辣椒牡蛎

海蚝豉蚝干！足干不抽油！煲汤焖排骨！鲜美嚼劲足！好吃美味，别人是豆豉牡蛎, 我是做剥皮辣椒, 我对这道热炒的评价, 咸香够味, 辣口留香, 下饭佳餚，一蚝两吃，鲜香辣味十足，爷俩越吃越香。
贝类
青椒炒香猪肉

青椒炒香猪肉

好吃又下饭的青椒炒肉，看似简单，想要做的口味地道关键掌握这几步，食材简单、步骤简单。 香猪肉原来和若米椒这么对味 也可改成青龙椒或青椒喔，肥而不腻，实在是太香太下饭了。
青椒
红椒粉鸡肉炒甜椒

红椒粉鸡肉炒甜椒

大厨分享甜椒炒肉家庭版做法，颜色红亮肉质细嫩又好吃，太巴适了，只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
鸡肉
鲷鱼猪肉青椒什锦粥

鲷鱼猪肉青椒什锦粥

八个月后就不要只给宝宝吃白粥了，可以试试这个青菜鱼肉粥，鲜香可口，营养丰富，赶紧学起来吧，把原本做的宝宝冷冻炊饭煮成粥，因为宝宝吃炊饭吃腻了，因此加新料，变成另一道美食，他也吃得比较好一些了！
粥
青椒菇菇炒虾仁

青椒菇菇炒虾仁

食是一种幸福，虾仁炒蘑菇你要按照唐大厨的做法，那一定弹牙鲜香、好吃可口，您来瞧一瞧，鲜嫩爽口的鸡蛋滑虾仁简单又好吃抓紧试试吧。
鲜虾
亲子栉瓜青椒鸡肉炒饭

亲子栉瓜青椒鸡肉炒饭

青椒放到灶台上直接去烤，解锁一份巨浓郁的烟熏青椒酱，炒饭拌饭无敌，解锁青椒的神仙吃法，烟熏青椒酱鸡肉蛋炒饭！偷偷把接受度不高的青椒加入炒饭，让宝宝多尝试蔬菜😆 大人小孩吃得都开心的亲子美食～
炒饭
剥皮辣椒鸡

剥皮辣椒鸡

很久没有抓老汉的养的土鸡了，配上新鲜花椒和刀口辣椒味道太巴适了。剥皮辣椒鸡还有什么美味的变化做法呢？微微辣的剥皮辣椒原来跟奶油酱油香气这么搭，忍不住多喝了好几口浓郁的汤汁，鸡肉也非常弹牙，淋在热腾腾的糙米饭上好香又下饭~
鸡肉

啤酒泡青辣椒

啤酒泡青辣椒
啤酒泡青辣椒
啤酒泡青辣椒
啤酒泡青辣椒
啤酒腌辣椒真是太好吃了，清脆爽口，越吃越过瘾，脆脆口感好开胃，青椒不要再炒着吃啦，可以用啤酒腌制。
青椒
甜椒炒学雪白菇

甜椒炒学雪白菇

简单又营养又开胃小炒，学会了全家都夸你是大厨，炒菜不知道怎么搭配，像我这样做，好看好吃又下饭。
菇类