【十分轻鬆料理DIY】改良棺材板
桂冠食品一直是吴小美家中必备的粮食之一，无论是云吞、鱼卵卷或是微波食品等等，永远在吴小美家的冷冻占有一席之地。 这次收到桂冠的营养轻食品一共有五种, 多是常见到的焗面、焗饭、炒饭和义大利面, 是大家再熟悉不过的冷冻食品! 不过冷冻食品除了微波可以用之外, 还可以怎样在餐桌上大变身?
情人节
还在为情人节伤透脑筋吗？巧克力、饼干、布丁、蛋糕，你亲爱的另一半喜欢哪种甜点呢？除了甜点，你也能准备一份双人甜蜜早餐、或是浪漫的烛光晚餐，透过手做料理传达心意，一起享受情人节浪漫时光吧！
香煎蝶鱼＋柠檬奶油续随子酱
简单的香煎蝶鱼，溜滑粉嫩的蝶鱼，适当的控制盐分，因为奶油配上续随子（有点咸咸口感,西班牙或沙拉里常用来提味）同时配上奶油，都会有点咸，所以运用柠檬的酸来调整咸度，可能要做几次才可以调整到一个适合自己的口味
![[Phi's异国风]奶炖春蔬](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/254/f22586b69d9d05b59d86d8703133ae74_250_190.jpg)
[Phi's异国风]奶炖春蔬
话说，时令入春，春天养肝，而绿色食材入肝，所以Phi Phi就运用了绿花椰菜来作一道适合春天饮食的养生料理喔！并同时能兼顾减重、美白，是我们在春天调整体质最好的吃的保养品呢！
