全素
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全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。

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味噌青椒秀珍菇

味噌青椒秀珍菇

简单又好吃，可以迅速完成的料理，才刚刚煮完战斗菜，40分钟三道菜，味噌青椒秀珍菇、焗烤鲜香菇、牛肉寿喜烧，打便当，还坚持拍步骤照XD
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清蒸臭豆腐

清蒸臭豆腐

忽然想起到夜市常常吃的摊 试试自己动手 虽然味道不到 但还是不错
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油葱酥炒豆芽菜

油葱酥炒豆芽菜
油葱酥炒豆芽菜
油葱酥炒豆芽菜
油葱酥炒豆芽菜
豆芽菜除了价格便宜外，其实还附带了满满的营养>>维生素和矿物质、膳食纤维 重点是料理很简单！如此简单的料理，最适合乖乖防疫在家的料理新鲜人了~
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[开箱素意大利酱] [素意大利酱烧豆腐]

[开箱素意大利酱] [素意大利酱烧豆腐]

素食者也能吃到好吃的美大利面或是轻松做出素意大利酱料理，只要有一罐雅涵全素意大利酱即可。 这道素食的意大利酱烧豆腐超好吃！无荤食，利用一些蔬菜及豆腐，还有雅涵全素意大利酱，就能做出一道超下饭的酱烧豆腐。 数据源:
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素食水饺（瓠瓜）

素食水饺（瓠瓜）

当季盛产的瓠瓜（蒲阿）好大一颗，炒的、卤的都尝试了，做点变化，包成水饺冷冻保存。 当然，加点绞肉，就是荤食啰！
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麻油姜丝秋葵

麻油姜丝秋葵
麻油姜丝秋葵
麻油姜丝秋葵
麻油姜丝秋葵
利用麻油姜的香气，中和秋葵的黏腻， 让对秋葵气味怯步的人能尝试看看丨f！
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塔香豆干

塔香豆干
塔香豆干
塔香豆干
塔香豆干
今天分享一道方便快捷的料理——塔香豆干。蒜头、九层塔、麻油的香味，加上浓郁的酱油和酱油膏，让豆干的味道更上一层次。这道菜用来做前菜或配菜都非常合适，而且材料、做法简单，10分钟就能完成。
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66.豆干（便宜好吃快速）

66.豆干（便宜好吃快速）

大约10元就能买到3-4片，快速简单好吃，又能补充蛋白质～～～ 小资族、疫情时刻更得好好省吃俭用～～～
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