味增酱烧糯米椒炒玉米笋
味增酱=味增+酱油😎 简单快速调出美好酱汁☺️ 让糯米椒变得柔和甜美😚 玉米笋更加香甜😋 糯米椒富含维生素C，玉米笋富含铁质 味增又有益菌 这道菜可说是水当当养生餐😁
全素
全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。
暖心猴头菇素腰花🌿全素
猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效，并增强免疫功能。 这道「暖心猴头菇素腰花料理」，使用麻油猴头菇料理包，搭配素腰花、甜豆烹煮，简单易学好上手，健康又美味！一起跟着「观音山蔬食馆」的主厨，素食料理简单做吧！ 🌈影音食谱:
