全素
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全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。

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玉米炒素肉丁

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吃素可使肌肤更美丽,素肉块.毛豆是素食者补充优质植物性蛋白质的来源,加上红萝卜.玉米一起炒, 不只颜色漂亮也营养丰富,小孩也爱吃
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澎湖高丽菜酸🌿全素

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澎湖最天然的海味「澎湖高丽菜酸」，是以当地的高丽菜为主要食材，经过澎湖冬天的太阳以及特殊咸水烟的风干曝晒，口感爽脆甘甜，辣味提升整体食材的层次，酸咸滋味更让人食指大动，是一道具有保健的好料理，快跟着观音山主厨，一起素食料理简单做吧！ 🌈影音食谱:
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自製蒟蒻

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只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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(全素) 超简单豆腐鬆

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怕豆腐煎坏吗？炒成豆腐鬆味道更好，最简单的食材，最单纯的味道，带便当也超棒！
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米饭圆、地瓜圆

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小时候想吃点心时，母亲会用剩饭和地瓜粉混合在一起做出QQ的汤圆。 地瓜圆、芋头圆很多人会做，这种简单又好吃的「饭圆」现在就很少人提起了。 我的厨房 野犬的春梦：
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黑糖双色馒头

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上次在大卖场买的黑糖,闻起挺香的,馒头也不能一直做相同的,所以今天就做了这个黑糖双色馒头,黑糖香气还挺好闻的,吃起来也很顺口喔。
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