全素
全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。
青龙辣椒炒豆干@Selina Wu
弯弯曲曲的青龙辣椒看起来就是辣椒的样貌，但是吃起来没有辣口的感觉，搭上豆豉与豆干一起炒，可说是既下饭又下酒。我先将豆干煎至两面呈金黄色，吃起来更有口感，不过要是喜欢软一点的豆干，这个步骤就可以省略，直接跟青龙辣椒一同下就可以啰！
♥忆柔蔬食♥月桃叶包粽子~素食
月桃叶宽长的叶片具有特殊的香气，以炒米和内馅作成粽料，外包月桃叶下水煮，月桃叶经水煮传来阵阵浓郁香气，剥开粽叶米饭散发浓郁特殊清香，香气独特的月桃粽，实在是人间美味。 想收到更多讯息请到♥忆柔蔬食料理♥ FB粉丝专页按"讚"喔
![[简易食谱]全素-蘑菇酱烩豆皮](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/271/ec79f627545051c5814b90cc8af27ea4_250_190.jpg)
新手也会的南瓜咖椰酱|无蛋素食
咖椰是星马一代的国民美食，一般都是配吐司和奶油一起用在吐司上当抹酱，传统咖椰使用鸡蛋和椰糖一起炖，需要一些“功夫”。这款南瓜咖椰酱，食材简单，制作也非常简单，新手也容易上手，素食者也可以使用哦~ 详细视频教学看这里哦~
(全素蔬食)过猫清炒大碗公食蔬
人生有很多时候你并不想吃米饭，但是还是想吃热炒蔬食吃到饱。 今天我们就用玉米笋来代替米饭，直接一道菜搞定2个人的晚餐。 满满一大碗热炒，吃起来只有满足和饱足，重点是好消化。 过猫的温润口感让一切都不一样了。 玉米笋记得要买台湾产的，味道鲜甜可口，是进口不能比的。
