全素
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全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。

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黑木耳芝麻露*素*

黑木耳芝麻露*素*

**发丝乌黑亮丽钙多多**春末夏初感觉到一些些暑意..就想弄个有点凉又不会太凉(冷底)的饮品来食用!黑木耳，红枣，枸杞，黑芝麻，黑糖的 组合冷热属性中庸自然是首选~最主要是它对身体不会有负担啦!!
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纯素竹笋炊饭

纯素竹笋炊饭
纯素竹笋炊饭
纯素竹笋炊饭
纯素竹笋炊饭
做法非常简单，味道却非常棒的竹笋炊饭，无论何时享用，都是那么开胃又清爽。
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茄汁三色四季豆

茄汁三色四季豆

当妈妈的总是常常烦恼,孩子不爱蔬菜怎么办~ 没关系只要炒菜过程中增添这一味~好吃的番茄酱 相信今天一定吃光光!!拿来拌饭也很搭喔
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冰梅腌渍蜂蜜番茄

冰梅腌渍蜂蜜番茄
冰梅腌渍蜂蜜番茄
冰梅腌渍蜂蜜番茄
冰梅腌渍蜂蜜番茄
我想对女性来说: 这是一道非常喜爱的小点心...只是 吃下肚很快, 前置作业却挺费工的, 但不用起油锅ˋ烤炉之类的, 所以基本上我觉得做起来, 还是算方便又快速的小菜啦^^
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