全素

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红藜麦全麦馒头

现代人追求健康~ 将全麦粉的比例调高再加入营养丰富的红藜麦 做成健康低卡口感十足的馒头喔

香料烤鹰嘴豆

越吃越涮嘴,好吃到停不下来的香料烤鹰嘴豆,健康又营养喔!

焦糖球芽甘蓝

球芽甘蓝经过烘烤后,很快就会软化了,无须花很多时间料理。这一道料理味道非常特别,培根增添了烟熏的香气。《布朗博士 全核冷压初榨有机椰子油》💯 健康食材▸% ✔斯里兰卡公平贸易、友善动物

新猪肉甜椒杯(奶素/纯素)

甜椒杯做法简单、有着赏心悦目的缤纷色彩、重点是健康又美味! 这个食谱可以用气炸锅或烤箱做, 且只需要一个锅子就可以把内馅准备好 丢进去气炸锅内烤就完成了! credit to #新猪肉队友 婉儿 👉

兰花拌花菇(素食料理)

素食料理是家中长辈的最爱,素食料理中花菇是最常出现的食材。 花菇好吃又营养配上花椰菜🥦更能展现诱人的食欲。 /

山药双菇烩彩椒🍄*萍姊

清爽、简单又美味!色彩鲜艳不仅令人食指大动,也增添味蕾丰富度,而且植物纤维满分,谁说过年一定要大鱼大肉,来几道蔬食料理平衡一下吧!

纯素无蛋奶香蕉司康

传统司康是使用大量奶油与蛋结合下的产品 它的口感介于蛋糕和饼干之间 无蛋无奶的Vegan纯素司康如何呈现这种特殊口感及美味呢! 来试做一款完全不用奶油鸡蛋和牛奶的全麦香蕉司康 更多健康食谱分享欢迎到我的博客逛逛喔!: /

辣味燕麦奶乌龙面

用免熬煮的燕麦奶取代高汤,低热量、香醇浓郁的香气,乌龙面充分吸收汤汁,麻辣口感勾出味蕾的层次,加上丰富的配菜,超出想像的美味,一起素食美味简单做吧!