全素
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全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。

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水莲炒菇

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这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
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糖衣马铃薯

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有一天想吃甜食，想吃到发慌。 但是家里只剩下马铃薯，非常悲惨。 马铃薯变甜意想不到的好吃 外层糖衣香脆 内层马铃薯绵密 老外也吃的吱吱叫好开心唷！
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果醋泡菜

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高丽菜盛产季节真的好便宜，消耗高丽菜最好的方法，就是来做开胃的泡菜吧！
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冰梅腌渍蜂蜜番茄

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我想对女性来说: 这是一道非常喜爱的小点心...只是 吃下肚很快, 前置作业却挺费工的, 但不用起油锅ˋ烤炉之类的, 所以基本上我觉得做起来, 还是算方便又快速的小菜啦^^
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茄汁三色四季豆

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当妈妈的总是常常烦恼,孩子不爱蔬菜怎么办~ 没关系只要炒菜过程中增添这一味~好吃的番茄酱 相信今天一定吃光光!!拿来拌饭也很搭喔
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