剁椒蒜味腐乳空心菜/3分钟水油炒料理
无需费力一直翻炒，三分钟不到就能上菜！ 剁椒蒜味腐乳空心菜，是清粥白饭的最佳拍档。 利用蒜味腐乳与剁椒来调味，随便煮随便好吃！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
空心菜洗净切五公分段。 没有剁椒用辣椒就好。 豆腐乳用蒜味豆腐乳，省去准备蒜末的麻烦。 剁椒 食谱看这里： >无需费力一直翻炒，三分钟不到就能上菜！ 剁椒蒜味腐乳空心菜，是清粥白饭的最佳拍檔。 还有更多料理相关的事～ 欢迎来逛逛我的Facebook粉丝专页吧！ >
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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