香菇竹笋腰果汤*萍姊

影音食谱👉

2416 阅读 114 点赞

材料单

1个麻竹笋
5片姜片
10朵干香菇
1碗腰果
1匙盐
1匙糖

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
麻竹笋去皮切片
第二步：
锅中放水、腰果、姜片、香菇及笋片，煮30分钟
第三步：
最后适量调味即可

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(114) 打赏

相关美味：麻竹笋腰果笋片姜片香菇干香菇

上一篇 > 酸笋炒面肠
下一篇 > 古早味桂花广寒糕纯素 (附视频)

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部