【全素】香煎萝卜丝馅饼

简单方法就是这么好吃~ 快速又简单,自己动手来吧!
icook 2260 阅读

材料单

  1. 少许盐
  2. 适量白胡椒
  3. 3杯中筋面粉
  4. 适量黑胡椒
  5. 2/3杯热开水
  6. 1条白萝卜
  7. 适量麻油
  8. 2/3杯冷开水
  9. 2~3朵干香菇
  10. 少许红萝卜
  11. 少许二砂
  12. 一片豆皮
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先製作面糰。中筋面粉过筛后放入大容器,洒上少许盐和糖拌匀,在中间倒入热开水拌匀,再慢慢倒入冷开水揉匀成面糰。盖上湿布醒20-30分。 (冷开水慢慢倒,适时感受面糰的柔软度,不一定会把全部水加完,可以适时沾手粉)
    【全素】香煎萝卜丝馅饼的加工步骤
  2. 第二步:
    白萝卜刨成丝(也可以利用调理机来刨丝);加入盐巴放置约20分使之出水 。 出水后将水挤压倒出,不用挤太干~ (可以试试看萝卜丝是否会太咸,太咸可以加些开水冲掉)
    【全素】香煎萝卜丝馅饼的加工步骤
  3. 第三步:
    干香菇泡水软后切丝放入油锅(用麻油),爆香~ 再放入红萝卜丝和豆皮丝,快炒,加入少许盐和白胡椒。 将以炒过的料倒入白萝卜丝再加「麻油、白胡椒、黑胡椒」拌一拌。 拿一点萝卜丝试试馅料的咸度,不够咸可以再加点盐调自己要的咸度。 **拌在馅料里的麻油要多比较香,而且麻油比香油好哦!
    【全素】香煎萝卜丝馅饼的加工步骤
  4. 第四步:
    将面糰揉一揉,平均分配大小一个一个,擀开一片,包入馅料,将收口捏紧后压一下变扁圆型。
    【全素】香煎萝卜丝馅饼的加工步骤
  5. 第五步:
    锅子放油热锅,放入包好馅饼,「小火」煎至两面金黄就完成了~
    【全素】香煎萝卜丝馅饼的加工步骤
  6. 第六步:
    配上一杯茶~满足的点心
    【全素】香煎萝卜丝馅饼的加工步骤
  7. 第七步:
    配上辣椒酱很棒喔!
    【全素】香煎萝卜丝馅饼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(16) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部