雪见豆腐汤

把萝卜磨成泥,简单调味后,用来和『中华盐卤豆腐』一起煮成汤,让『中华盐卤豆腐』多了甘甜水润。
icook 3051 阅读

材料单

  1. 1/2根萝卜
  2. 1盒中华盐滷豆腐
  3. 1/2大匙薄盐酱油
  4. 30克花椰菜
  5. 1/2小匙盐
  6. 20克鸿喜菇
  7. 1根竹轮
  8. 1杯昆布高汤
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    食材们。
    雪见豆腐汤的加工步骤
  2. 第二步:
    花椰菜洗净,切小朵。萝卜削皮磨(打)成泥。鸿喜菇切去根部,剥成小朵。竹轮斜切小块。『中华盐滷豆腐』切一口小块。
    雪见豆腐汤的加工步骤
  3. 第三步:
    将萝卜泥、昆布高汤、酱油、盐放入砂锅中,以中火煮至沸腾,再转小火继续煮到萝卜泥变透明。
    雪见豆腐汤的加工步骤
  4. 第四步:
    加入『中华盐滷豆腐』、鸿喜菇、花椰菜、竹轮等。
    雪见豆腐汤的加工步骤
  5. 第五步:
    盖上锅盖,继续以小火煮到食材都熟了。
    雪见豆腐汤的加工步骤
  6. 第六步:
    上桌。
    雪见豆腐汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(17) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部