韩式泡菜凉拌小黄瓜

超级简单又快速好吃的凉拌菜,可当小菜、配菜、便当菜,很方便ㄛ。
icook 3050 阅读

材料单

  1. 两条小黄瓜
  2. 适量市售韩式泡菜
  3. 一小撮盐巴
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    小黄瓜切约0.1公分的薄片或用刨刀刨都可以,刨好以后用一点点的盐抓腌,等候十分钟左右,待小黄瓜出水,拧干水份备用。
    韩式泡菜凉拌小黄瓜的加工步骤
  2. 第二步:
    市售的韩式泡菜和拧干的小黄瓜片拌匀即可。
    韩式泡菜凉拌小黄瓜的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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