一口接一口，自己做的章鱼小丸子 放料超实在，一次就放两个~ 备料也很简单， 还好现在都有卖家用的章鱼烧盘子 让我在国外还是能吃的到
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将[面糊]材料先调好。 高丽菜及红萝卜切末加入[面糊] - 第二步：
章鱼脚切适当大小。用刷子沾油，刷过章鱼烧的盘子，开小火。 - 第三步：
先倒入面糊到模型(约一半的高度)，再放入章鱼脚，再补一点面糊盖过章鱼脚。 - 第四步：
(章鱼烧的盘子12个圆洞) 等面糊半熟时，把另一半的面糊盖上，成一个圆形。 待固定住时，加少许油，翻转煎炸至金黄即可。 - 第五步：
再涂上美奶滋，酱油膏，柴鱼片跟起士粉，就完成了~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
此份量约可做出24颗~
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