蔬菜绞肉咖哩乌龙面

咖哩真的是一个零出错的料理,以前做咖哩大多是配白饭,这次刚好去了趟日本超市买了讚岐乌龙面,就做成咖哩乌龙面,超级Q弹好吃!!一定还会再回购❤️(乌龙面不宜煮太久,一下就捞起才有Q弹口感)
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材料单

  1. 适量猪绞肉
  2. 一条节瓜
  3. 1/2块咖哩块
  4. 一条红萝卜
  5. 1/3颗洋葱
  6. 3瓣蒜头
  7. 1颗鸡蛋
  8. 酌量青葱
  9. 1份讚岐乌龙面
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    洋葱、蒜、红萝卜切丁丁,节瓜切片,热锅把洋葱用奶油炒到透明,放入蒜、红萝卜炒,再放入绞肉并洒盐、黑胡椒调味,加入节瓜一起拌炒香,倒入水盖过料,煮滚后加入咖喱块(一点一点慢慢加避免锅底结块)。
    蔬菜绞肉咖哩乌龙面的加工步骤
  2. 第二步:
    另一锅煮乌龙面和水煮蛋,把煮熟的乌龙面加入咖哩锅中(速度要快,乌龙面煮一下下就好),装碗撒上葱花,完成了!🛎✔️
    蔬菜绞肉咖哩乌龙面的加工步骤
  3. 第三步:
    用冰箱剩下的猪绞肉和蔬菜一起煮成蔬菜绞肉咖哩,咖哩我是用佛蒙特咖哩块苹果口味,有点点甜甜的跟蔬菜很搭!配上日本超市买了讚岐乌龙面,就做成咖哩乌龙面,(乌龙面超级Q弹好吃!)
    蔬菜绞肉咖哩乌龙面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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