软体海鲜

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沙茶炒豌豆鱿鱼

轻鬆料理~简单料理吃好菜!

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皇帝豆炒中卷

皇帝豆除了有优质蛋白质，也是高铁食物喔～营养低热量，松软的口感很让人着迷，与中卷一起炒着吃，口感丰富又有饱足感，运动后用来补蛋白质也很好喔！ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /

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豉油王鲍鱼

鲍鱼被誉为海洋软黄金，海珍之冠，其肉质细嫩，营养丰富，过年做上这样的一道蒜蓉鲍鱼，寓意好还好吃，全家都喜欢，豉油王鲍鱼，味道浓郁鲜美还没有腥味。

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五味透抽

捞汁海鲜真的是绝绝子。他说他有喜欢的人我怎么一直都不知道。这道菜看一眼就觉得它热情好客，让人未见其面，先闻其香。

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热炒小卷

小卷盛产季，肥美鲜甜的小卷，小卷一点也不小，蘑菇四季豆作配角，美味的热炒小卷

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小卷佐五味酱

小卷本身的口感脆、Q弹，非常好吃；我不喜欢吃起来还会把嘴巴弄得黑噜噜的，所以想方法把内臟和墨汁袋都清得干干净净，可以大大的享用美味海鲜。 天气热就是要这样吃，无油烟、清爽、鲜美味。作法可说是相当的简单又节省时间，在热热的夏天里，不必忍受油烟的摧残，又能让全家享受美味餐。 直接川烫佐五味酱，是最豪迈的吃法。保留鲜甜、馨香美味。

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彩椒咸小卷

咸鲜肥美的盐渍小卷非常美味，搭配红橘黄彩椒菜色更是让人食指大动，就算放冷也一样好吃。

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甜豆炒鱿鱼

做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

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三味透抽

为什么是三味? 因为是川烫透抽搭配三种口味的沾酱啦! 新鲜的透抽只是沾盐或酱油就很美味啰

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酱汁花枝片

花枝味道甘甜鲜美，属于高蛋白和低热量的营养海鲜食物。不论烧烤、热炒、油炸、滷水或凉拌，也一样美味。这个酱汁花枝片做法简单，将花枝用水川烫后，放入配製好的酱汁中，用小火煮15分钟后，捞起切片就完成。简单的酱汁调料，却能带出花枝的鲜香味。

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