软体海鲜
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花枝、章鱼、软丝、透抽、鱿鱼、锁管等水产。多数人都不太了解该如何分辨或是正确称呼这类相似的近亲家族，事实上花枝又称作乌贼、墨鱼，因为它们都是会喷墨汁的海洋生物，而且体型相似。选购软体海鲜时要注意它的皮肤是否光亮透明，如果皮肤呈现混浊黯淡的颜色，则代表不新鲜，如果眼睛呈现透明水亮的感觉，就代表这是新鲜指数非常高的好品质。

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鱿鱼黑米面

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美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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沙茶中卷

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姜片爆香，再放入中卷快炒后，加入沙茶、辣椒、九层塔拌炒，快速又下饭～ -- 欢迎追踪 Yami ，陪你一起轻松做料理 😉 /
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韩式辣炒黄瓜鱿鱼圈

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鱿鱼这样韩式辣炒在拌饭炒饭盖饭不好吃你来揍我，低卡高纤又方便取得的小黄瓜 还有常备在冰箱的韩式辣酱 跟冷冻鱿鱼圈迅速的就可以煮出一道开胃的菜。
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酱烧小卷

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小卷在入菜之前，先经过煸香和酱油糖酱香这ㄧ道手续，多了咸甜香的层次口感超下饭的！
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清炒中卷（露营ＯＫ）

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炒中卷超简单！只要将中卷加盐略炒至白，加一点高汤或水，盖锅以小火闷煮3~5分钟，起锅丢入葱段，快炒一下就完成了。
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高丽菜干鱿鱼炖肉

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鱿鱼干烧肉太香了，肥而不腻，肉香浓郁，隔着三条街也能闻到香味！高丽菜干的甘甜脆口，用来炖肉，口感风味更加层 加上干鱿鱼的独特风味，光看就让人口水直流
猪肉
脆煎小卷

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小卷大多拿来川烫或红烧，试试看干煎吧！会有烤鱿鱼的味道😂😂😂
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