凯萨沙拉

无敌不败的经典凯萨沙拉 酥脆培根、面包丁搭配生菜叶 一解烤肉后的油腻! 详细视频信息:
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材料单

  1. 20g熟培根丁
  2. 10g吐司丁
  3. 适量萝蔓生菜
  4. 适量盐
  5. 10g帕玛森起司
  6. 10g法式芥末酱
  7. 10g蒜末
  8. 适量粗粒黑胡椒
  9. 3颗蛋液
  10. 80ml橄榄油
  11. 2片油渍鳀鱼
  12. 10ml柠檬汁
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将鳀鱼和蒜末捣碎,加入蛋液搅拌均匀
    凯萨沙拉的加工步骤
  2. 第二步:
    依序加入芥末酱、柠檬汁、橄榄油、盐、帕里森起司和黑胡椒
    凯萨沙拉的加工步骤
  3. 第三步:
    培根丁均匀洒在罗蔓生菜上,再淋上酱汁
    凯萨沙拉的加工步骤
  4. 第四步:
    洒上面包丁,食用前先搅拌均匀即可
    凯萨沙拉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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