稲荷寿司
稻荷寿司(いなり寿司),是日本人家庭常见的寿司型式,充满甜甜酱油香的豆皮中放入醋饭,好吃的小秘诀是包好的寿司不要马上吃,放置一下让米饭和豆皮的味道结合,整体寿司会更入味喔。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
豆皮买来,用筷子先在表面上下滚动(这样会比较容易打开),然后用滚水川烫半分钟,让表面的油分去掉。 4片对等切为8等分。锅中放入调味料,开火待砂糖融化后,再放入豆皮。 - 第二步:
上面放一张有洞的烘焙纸或铝箔纸,然后小火两面煮约3分钟。 - 第三步:
酱汁稍为收干后,关火放凉。 - 第四步:
製作醋饭,把热饭放入盆中或饭台,放入醋饭的调味料,用饭匙搅拌,我多加了一些食材(小鱼干、白芝蔴、青海苔粉,大家可以随自己喜爱加入)。 豆皮轻轻用手把酱汁挤出,然后将醋饭包入豆皮中,往里面推,推到角落,这样包起来才会扎实。 豆皮也可以反过来包,另有一番风味。 豆皮若切成三角形,就会成三角形稻荷。 - 第五步:
是日本人非常喜欢的一道家常寿司。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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