海苔寿司卷~亲子DIY
可以准备好食材, 和宝贝一起包卷寿司, 让宝贝自己动手加入食材, 自己做,吃起来最好吃了, 大人小孩都开心🖒
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
材料准备(原则上看你们爱吃啥,可决定加啥喔~) - 第二步:
醋饭 1.米洗净,加一杯水,浸泡15分钟,电锅外锅加入一杯水,煮熟跳起来,不要掀盖,再闷20分钟。 2.寿司醋材料混匀,用小火加热至糖盐融化即可离火。 3.饭闷好后取出,用饭匙稍翻,用大一些的锅子装,趁热加入2-2.5大匙的寿司醋拌匀放凉备用。 - 第三步:
准备内馅(等饭煮好期间可做) 1.蛋卷煎好后,对切成两长条备用 2.水煮鲔鱼与沙拉酱拌匀备用 3.小黄瓜洗净切成1/4条备用 - 第四步:
材料都准备好了,请宝贝就座DIY啰~取一寿司竹帘舖平,放上包鲜膜,再放上寿司海苔 - 第五步:
将一碗醋饭舖平在海苔上,注意,前后要各留1公分左右的空间 - 第六步:
请宝贝自己放上爱吃的肉鬆。注意,要从靠近自己1/3近的地方开始放起。 - 第七步:
肉鬆,小黄瓜,蛋卷,蟹味棒(2根)放好,准备卷寿司了。 - 第八步:
将竹帘与包鲜膜一起拿起,海苔像前卷入,稍微用力定型,再继续卷入海苔,卷好后,可请宝贝再稍稍用力,以竹帘定型寿司。 - 第九步:
当当,卷好啰~准备切寿司。注意,要准备厨房纸巾及一杯开水(室温即可),刀子每切一刀,就要用厨房纸巾沾开水,将刀子擦拭干净再切下一刀,寿司卷才会切的漂亮。 - 第十步:
切面 - 第十一步:
第二卷寿司加了鲔鱼,就是不同口味。 - 第十二步:
看起来不错吧~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
陈太太的小叮咛:1.小朋友爱吃的食物,都可以加进寿司,如香肠,热狗,火腿,炸鸡(有点不健康😁),虾子,玉米,海苔酱等。
2.小黄瓜可以用热水稍烫30秒,再取出用开水冲凉,家人吃起来更健康。
有任何问题,欢迎来陈太太的菜菜味讨论喔~😁
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