义式佛卡夏面包【烤箱料理】
佛卡夏面包由蕃茄、青花椰、义式香料、迷迭香、海盐、橄榄油作为主要的味道来源,佐以黑胡椒粒的微辣香气,让歪嘴鸡先生一吃就停不下来。 有别于台式软面包,我更喜欢偏外酥内软的欧式面包;纯粹的面粉、水(牛奶)製作,天然健康零负担唷!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
👉将高筋面粉、细砂糖、速发酵母、橄榄油先放入搅拌盆里,开中速搅拌2分钟后,分3-4次慢慢加入冰水(牛奶🥛)。 👉当牛奶被面粉吸收后(约5分钟后),转高速搅拌至面糰可拉出半透手套膜即可。 👉用保鲜膜覆盖面糰进行发酵约1小时(温度在28度为限)至面糰膨胀为2倍大。 - 第二步:
👉发酵后的面糰先用指节轻轻槌打排气,并桿出厚度约1.5cm厚大圆饼。 👉此配方揉出发酵后面糰约为500-510g之间,分为四等份后滚圆(收口在下),再盖上保鲜膜让面糰喘口气10分钟。 - 第三步:
将四等份小面糰桿成厚度约1cm长楕圆形,并且拿筷子🥢头随意地在面皮上戳洞。 - 第四步:
👉馅料我是趁面糰发酵时间,先做均匀搅拌(也是一种凉拌菜喔)。 👉随意地在戳好的洞里插入馅料(要戳够深喔) 👉接着将泡馅料剩的香料橄榄油均匀刷在面皮及馅料上~ - 第五步:
送入已200度预热好的烤箱中,上下火都190度烘烤20分钟(视不同机种烤箱要微调烤温及时间喔~) 看到面包表层上色而且馅料呈现一些干化现象就可以出炉啦!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
佛卡夏只需要发酵一次,很省时。但如果偏爱「偏鬆软」的面包,可在放入馅料还未刷上橄榄油步骤前,进行二次发酵30分钟。
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