百香果酸甜风味! 凉拌青木瓜干贝唇~

炎热天气的夏天最适合吃酸酸甜甜的凉拌菜啦~ 清脆的青木瓜丝搭配新鲜百香果,真是很美味呀! 详细图文:
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材料单

  1. 一颗青木瓜
  2. 三颗百香果
  3. 适量柠檬醋或梅子醋
  4. 一份调味干贝唇
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    青木瓜 洗干净后 去皮 刨成丝
  2. 第二步:
    百香果果肉挖出来之后,用棉布过滤去除籽,留下酸甜的百香果汁
  3. 第三步:
    把干贝唇.青木瓜.百香果混合均匀,放入冰箱冰一下再拿出来吃就很棒啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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